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RECETTES

 

 


MODE DE PRÉPARATION:

Toujours cuisiner l’edamame à partir de l’état congelé. 

Pour la cuisson vous avez 3 options :

  • Environ 4 minutes au four micro-ondes
  • Environ 5 minutes dans l’eau bouillante salée.
  • Environ 5 minutes à la vapeur

 

 

        

GRIGNOTINES : 

Cuire l’edamame puis ajouter du sel de mer, servir chaud ou froid au goût.

 

        

SOUPES :  

Agrémentez votre soupe aux légumes avec cette légumineuse. Elle va s’harmoniser parfaitement avec les autres légumes.

 

        

PLATS PRINCIPAUX :  

Soyez créatifs ! Rehaussez votre chili. Garnissez-en vos salades et mijotés. Revisitez tout simplement vos mets favoris en y ajoutant une touche colorée.

 



 

        

ACCOMPAGNEMENTS : 

Ajouter un peu de croquant à votre riz en ajoutant dans les 5 dernières minutes de cuisson du soya edamame au goût.

 

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